PREMA - Centro de Yoga y Terapias complementarias
- El yoga que nosotros practicamos -
- La medicina Ayurveda nos muestra que en la enfermedad y en el mal-estar, el cuerpo muestra lo que la mente cree. Nos dice que la capacidad de sentirse sano está en uno mismo y propone técnicas que nos ayudan a lograr el equilibrio entre la mente y el cuerpo.
- Los músculos son los primeros en beneficiarse pues se van a estirar, relajar y fortalecer, liberándonos de dolores y contracturas. La columna se estira liberando la presión de los discos intervertebrales corrigiendo deformaciones y aliviando dolores de espalda. Los órganos y glándulas van a mejorar su funcionamiento por la suave presión ejercida en algunas posturas. El corazón va a beneficiarse por la práctica relajada, mejorando la circulación y disminuyendo la tensión arterial.
- El yoga (integral, cuántico, terapéutico…) que practicamos, te dice que tú eres el responsable de tu propia salud. Estas prácticas consideran a la persona como una unidad psicosomática, por eso te ayudan a armonizar tu cuerpo y mente logrando una mayor sensibilidad interna que te permite entrar en contacto con tu propia energía psicofísica, aprendiendo a dirigirla libremente a la resolución de problemas.
- El Centro de Yoga PREMA, como espacio de crecimiento personal, te ofrece los mejores medios y los mejores profesionales para cuidar tu salud y favorecer tu desarrollo personal, logrando un bienestar profundo en toda tu persona.
